忽冷忽热 68岁老人高血压犯了

 专家：春季，各种慢性病易复发，高血压、心脑血管疾病、胃肠疾病、过敏性疾病患者加强防范

    春暖花开，是人们享受春意的大好时节，但是天气忽冷忽热，也是各种慢性病复发的季节。济生医院主任医师王振友提醒广大市民朋友，高血压、心脑血管疾病、胃肠疾病等以及过敏性疾病等都会在这个时候复发并加重。

    “三高”患者常检查

    张海（化名）今年68岁，前年发现自己患上了高血压，一直控制得很好。最近一段时间，张海总感觉精神倦怠，迷迷糊糊总是想睡，动作反应变迟钝，常常打哈欠，以为是春困，他也没有太在意。不料，这几天，他感觉左边手脚乏力，走路都有点不稳。儿子见状，赶忙将其送往该院，经检查，张海的高血压又复发了，并伴有脑梗现象。

    “天气忽冷忽热，血压也会忽高忽低，造成脉压差大，脉压差增大对人体的危害也多，易引发高血压、脑梗等疾病。”王振友介绍道，高血压患者要注意休息和运动，平时少饮酒，不抽烟。爱好晨练的老年朋友，不要急着起床，而是在床上先活动一下，然后再起床，活动时要逐渐增加运动量，以身体感到舒适或微微出汗为度，早晚气温较低时应避免户外活动，注意防寒保暖。

    “患有慢性病的中老年朋友，如发现身体不适或有疾病复发，要随时去看医生，进行必要的检查、监控，并遵从医生的建议增减用药。”王振友提醒道。

春困来袭 亚健康人群易中招

    春天里，不少人常会感到疲乏无力、打不起精神，这就是俗称的“春困”。人到春天为何会犯困呢？据王振友介绍，大多数春困其实并不是病态，而是人体生理机能随自然气候变化而出现的一种生理现象。

    “春天气温由寒冷变温暖，会使人的血管扩张，尤其是脑血管扩张，脑的耗氧量会大大增加，让人们出现春乏春困的现象。”王振友说。据了解，春困袭击对象主要是亚健康人群，那些经常熬夜、在密闭办公楼里的工作的人群最容易中招。

    户外运动是预防春困的方法。晨练以舒缓轻巧运动项目为主，如体操、慢跑、太极拳等，雾天切忌晨练；做些自己感兴趣的娱乐，如唱歌、郊外踏青、朋友聚会。另外，多吃辛、甘、温、碱性食品，如姜、葱、韭菜、胡萝卜、菜花、小白菜等。

过敏体质人群减少外出

    上周日，市民刘女士带儿子去踏青，玩得很开心。回家后，刘女士儿子的脸上就出现了一些圆形的小红斑，很痒。她赶紧带儿子到医院检查，医生告诉她，孩子过敏了。

“春日赏花本是一件雅事，但是有些人会对花粉过敏，有的人过敏体现在皮肤上，有的人则不知不觉中将花粉吸入体内，刺激气道，引发呼吸道疾病。”王振友说，因此春季也是皮肤病、哮喘、支气管炎等呼吸道疾病高发的季节。

 除了花粉外，柳絮、杨絮等也是过敏病人春天里潜在的过敏源。一旦发生了过敏症状要及时的脱离致敏环境，保持空气清新，有不适要立即就医。　

    想要预防过敏一定要多注意生活的细节，易过敏的人在春季一定要减少外出，尤其是哮喘病人，如果不得已去到花粉、柳絮较多的地方，一定要记得带上口罩；有过敏性鼻炎的，要注意每天定时清洗鼻腔，回家前也要将衣物清理干净，以免将花粉柳絮带回家中。